omarino العبد لله صاحب المنتدى
عدد الرسائل : 409 العمر : 29 الموقع : الفراعنه العمل/الترفيه : الكميوتروالانترنت المزاااااج : تاريخ التسجيل : 05/11/2007
| موضوع: للضحك فوائد كثيرة الجمعة يناير 25, 2008 6:38 pm | |
| هل تعلمون ان للضحك فوائد فلما لا تضحك
--------------------------------------------------------------------------------
فوائد الضحــــــك: - الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة و السلام النفسي - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد منارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك على التامل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الالم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائيةو الازمات عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
| |
|